Поиск

Главная > Это интересно > Здоровье > Как правильно найти пульс?

Как правильно найти пульс?

Как правильно найти пульс? - Улан-Удэ

Наш организм работает непрерывно в течение всей жизни. Даже пока мы спим или просто отдыхаем, внутренние системы не знают отдыха. При этом проследить за деятельностью большинства из них без специальных приборов невозможно, но вот сердце постоянно передает нам прямые сигналы. Мы слышим его биение в грудной клетке, чувствуем учащение ритма, но лучший способ проследить за сердечной деятельностью самостоятельно – это измерение пульса. Не случайно даже в школах детям объясняют, как правильно найти пульс, и отрабатывают этот навык на уроках медицинской подготовки. Правда, без регулярной практики навык забывается, и многие помнят лишь то, что пульс можно нащупать на запястье. Чтобы восстановить пробелы и вспомнить, как правильно найти пуль и измерить его, читайте наши подсказки.

Что такое пульс? Где искать пульс?

Пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС) – это отражение сердцебиения в кровообращении. Совершенно закономерное явление, если учесть, что сердце заставляет кровь циркулировать по кровеносной системе ритмично. Каждый раз, когда сердце выталкивает кровь, сосуды наполняются сильнее, и это можно почувствовать, прикоснувшись к их стенкам. Сделать это получится только там, где сосуды максимально доступны прикосновению, то есть, между ними и тонкой кожей нет ни жировой, ни мышечной прослойки. Вот почему, прежде чем измерить пульс, нужно найти правильное место для его измерения.

Однако даже этого недостаточно, чтобы измерить пульс. Потому что кровеносные сосуды различаются не только расположением, а еще и размером (объемом) и выполняемыми функциями. Так что и пульс может быть разным:

Артериальный пульс – колебания стенок артерий, то есть сосудов, несущих кровь от сердца ко внутренним органам.

Венозный пульс – сокращение вен, задачей которого является проталкивание крови «от периферии» к сердцу.

Капиллярный пульс – даже мельчайшие сосуды испытывают колебания от сердцебиения. Но определять по ним пульс нежелательно из-за многих помех. частности, давление крови в капиллярах почти не изменяется, и заметить можно только сильные перемены. Поэтому капиллярным пульсом обычно называют явные изменения кровообращения: посинение губ или ногтей, кончиков пальцев и т.п.

Собственно, под фразой «найти пульс» в большинстве случаев подразумевают именно артериальный пульс, тогда как остальные разновидности бывают нужны в специальных медицинских исследованиях.

Как правильно найти и измерить пульс?

На человеческом теле не так уж много мест, где соблюдаются названные условия. И еще меньше способов измерения пульса, доступных в бытовых (не клинических) условиях. По сути, измерить пульс самостоятельно можно только методом пальпации, то есть с помощью поверхностных осязательных ощущений. Найти и пропальпировать и пульс можно в таких местах на теле:

На запястье: самый распространенный, или лучевой пульс (пульсация лучевой артерии).

На локтевой артерии: в другой части запястья, немного выше.

На плечевой артерии: в районе локтевого сгиба, с внутренней стороны руки, рядом с бицепсом.

На подмышечной артерии: проходит в подмышечной впадине, отсюда название «подмышечный пульс».

На висках: над бровью, где видна височная артерия.

На шее: сонная артерия позволяет отлично прощупать так называемый «каротидный пульс».

На нижней челюсти: между ее краем и углом рта (лицевой пульс).

В паху: на внутренней стороне бедра, «бедренный пульс».

Под коленом: в ямке на сгибе ноги, по подколенной артерии.

На стопах: над сводом, посередине подъема или сзади, чуть ниже лодыжки.

В разных обстоятельствах оказываются доступны те или другие участки тела, пригодные для измерения пульса вручную.

Как правильно найти пульс на руке

Чаще всего пульс измеряют именно на лучевой артерии, в районе запястья проходящей так близко к коже, что ее видно невооруженным глазом. Найти и проверить пульс в этом месте вы можете в любой момент даже самому себе:

Поверните левую руку ладонью кверху. Именно левую – в большинстве случаев пульс стараются найти на ней. В идеале пульс на обеих руках должен быть одинаковым, но на практике на левой, расположенной ближе к сердцу, руке он прослеживается лучше.

Держите левую руку в таком положении приблизительно на высоте груди (можно положить на горизонтальную поверхность, но не упираться ею). Указательный и средний палец правой руки, выпрямленные и сложенные вместе, легко положите на запястье левой руки, чуть ниже основания большого пальца.

Почувствуйте под подушечками пальцев правой руки артерию: она должна ощущаться как тонкая трубочка под кожей, мягкая, но упругая.

Слегка надавите пальцами правой руки на артерию левого запястья – так толчки крови внутри артерии станут ощутимее.

Мысленно посчитайте количество толчков крови, которые произойдут в течение 1 минуты. Другой вариант: считайте только в течение 30 секунд, а затем умножьте полученное количество вдвое.

Аналогично, в «зеркальном» отображении можно найти пульс на второй руке. Разный пульс на правой и левой руке сигнализирует о неполадках в развитии и/или функционировании сердечнососудистой системы. На правой руке пульс может быть слабее, чем на левой, или ощущаться несинхронно, с опозданием.

Обратите внимание на то, что находить пульс нужно именно двумя расслабленными пальцами, указательным и средним. Определять пульс на руке большим пальцем второй руки неправильно, потому что в большом пальце пульсация тоже ощущается достаточно сильно. Поэтому легко ошибиться и принять пульс большого пальца за пульс на руке. Зато нащупывая пульсацию указательным и средним, вы не ошибетесь, измеряя пульс себе или другому человеку.

Как правильно найти пульс на сонной артерии

Лучевая артерия на запястье – заметная, но не самая толстая из артерий человеческого тела. Поэтому она может не прощупываться, если человек потерял сознание или потерял много крови. В таких обстоятельствах пульс измеряют на сонной артерии и действуют следующим образом:

Пациента не должен пребывать в вертикальном положении, посадите его или положите на спину.

Если вы правша, сложенными параллельно указательным и средним пальцами правой руки медленно проведите по шее пациента сверху вниз. Двигайтесь от основания нижней челюсти к тому месту, где проходит горло.

Пульс должен прощупываться в небольшой ямке – в этом месте пульсация наиболее выражена.

Не надавливайте пальцами на артерию слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение и не спровоцировать у пациента обморок.

По той же причине не прощупывают обе сонные артерии одновременно, ограничиваясь одной стороной, которая дает достаточную картину.

Кроме пальпации запястья, сонной артерии и других вышеперечисленных участков тела, пульс определяют с помощью монитора сердечного ритма, или проще говоря – пульсометра. Датчики этого прибора прикрепляются к груди, большому пальцу руки или мочке уха. Найти пульс с помощью пульсометра не представляет труда, достаточно закрепить его ремнем специальной конструкции, после чего чувствительный датчик сам «нащупает» пульсацию тела.

Зачем измерять пульс? Частота пульса

Найти и измерить пульс важно, а в некоторых ситуациях – просто необходимо. Пульс – это один из главных признаков жизни, а менее экстремальных обстоятельствах он помогает контролировать состояние здоровья, результативность спортивных тренировок и т.п. Как известно, в норме частота пульсации соответствует частоте сердцебиения (сокращения сердечной мышцы). И при пальпации пульса важно знать, как правильно считать пульс, и какой пульс считается нормой:

60-90 ударов в минуту для здорового взрослого человека;

40-60 ударов в минуту для физически тренированных взрослых, спортсменов;

75-110 ударов в минуту для подростков старше 7 лет;

75-120 ударов в минуту для дошкольников старше 2 лет;

80-140 ударов в минуту для годовалых малышей и младше;

120-160 ударов в минуту – с такой частотой бьется сердце новорожденного.

Как видите, с возрастом частота пульса уменьшается благодаря росту сердечнососудистой системы. Чем больше и сильнее сердце – тем меньше сокращений ему нужно, чтобы обеспечить кровоток. По этой же причине реже пульс спортсменов, то есть привыкших к кардионагрузке людей.

Но пульс – нестабильный параметр. Он может изменить буквально моментально под действием внешних и/или внутренних факторов. Самые распространенные причины изменения пульса это:

- Эмоции. Чем они сильнее, тем быстрее пульс.

- Состояние здоровья. Повышение температуры тела всего на 1°С ускоряет пульс на 10-15 ударов в минуту.

- Продукты и напитки. Кофе, алкоголь и другие стимуляторы ЦНС ускоряют пульс, так же как и горячая пища.

- Положение тела. Пульс лежащего человека немного медленнее, чем сидящего, а сидящего – медленнее, чем стоящего.

- Время суток. Максимальная частота пульса наблюдается в промежутке между 8 и 12 часами утра и с 18 до 20 часов вечера. Самый медленный пульс – ночью.

И, разумеется, пульс учащается, когда организм испытывает физическую нагрузку. В этом случае важно не превысить максимально допустимое значение, чтобы не перенапрячь сердечнососудистую систему. Максимально допустимая частота пульса – параметр сугубо индивидуальный, зависящий от физической подготовки, состояния здоровья, массы тела, возраста. Но именно на возраст принято ориентироваться, чтобы правильно определить максимальный пульс для каждого человека:

Из 220 вычтите свой возраст, например, 220-30=190 – такова максимальная частота пульса для 30-летнего человека. Но это предельное значение, а оптимальным значением будет 0,7 от максимума, то есть 190х0,7=133. Так что во время спортивных занятий желательно удерживать пульс около 130-133 ударов в минуту. Но если и в повседневной жизни, без особых физических усилий ваш пульс «зашкаливает» или «не дотягивает» до средних показателей, то правильным решением будет не искать пульс самостоятельно, а обратиться к врачу. Профессионал измерит ваш пульс медицинскими методами и определит причины тахикардии либо брадикардии и назначит адекватное лечение. Будьте здоровы, и пусть ваш пульс всегда будет в норме!

Поделитесь с друзьями с помощью кнопочек:
2015-10-07      Здоровье
Автор: -
Источник:
Улан-Удэ

Комментарии

Ваш комментарий
Расширенные комментарии
(выделение, смайлики и пр.)
доступны только зарегистрированным
пользователям:
Вход
Ваше имя:
Текст комментария:
Введите сумму чисел с картинки:
 
Виртуальный салон красоты бесплатный онлайн-сервис подбора причесок
Мир уюта
Реклама на BeaUUty.ru - Улан-Удэ
Каталог по алфавиту
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Авангард, салон красоты, фитнес клуб, сауна - Улан-Удэ
Парикмахерские услуги
Маникюр, педикюр
Визаж, макияж, SPA
Наращивание ногтей
Косметология, массаж
Пирсинг, татуаж
Эпиляция, депиляция
Сауна, солярий, фитнес
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Намжилова, 6
Телефон 41-90-66
     Адрес ул. Ключевская, 74, (2 эт)
     Телефон 68-90-09
Салон красоты Акварель - Улан-Удэ
Парикмахерские услуги
Наращивание волос
Ламинирование волос
Плетение афрокос
Перманентный макияж
Художественное тату
Ногтевой сервис
Косметические услуги
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Терешковой, 40
     ул. Гагарина, 31
Телефон 41-97-00, 46-16-50
Часы работы 08.00 - 20.00
Стоматология Альтима - Улан-Удэ
Ортодонтические услуги
Ортопедические услуги
Терапевтические услуги
Хирургические услуги
Реставрация зубов
Протезирование, гигиена
Брекет-системы, консультация
Отбеливание зубов
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Балтахинова, 15, (КТК GALAXY),
     3 этаж, офис 337
Телефон 21-00-36, 63-59-28
Часы работы 09:00 - 19:00 (сб: 09:00 - 15:00 ; вс: выходной)
Студия красоты AngLen - Улан-Удэ
Кератиновое выпрямление и
восстановление волос
Мейк-ап, колорирование
Дневной и вечерний макияж
Маникюр, наращивание ногтей
Ламинирование волос
Женские стрижки
Глазирование волос
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Сахьяновой, 23
     
Телефон , 8-914-636-36-07
Часы работы Работа по записи и до последнего клиента
Центр эстетической медицины Арт-Клиник - Улан-Удэ
Коррекция мимических морщин
Контурное моделирование лица
Нитевой лифтинг, мезотерапия тела
Биоревитализация, мезонити, ботокс
Комплексная чистка лица, массаж
Дарсонвализация, уход за кожей
Микротоковая терапия, пилинги
Радиоволновой лифтинг, пирсинг
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Ключевская, 72,
     (ост. Товары Бурятии).
Телефон 41-03-06, 8(9244) 57-03-06
Часы работы 10.00 - 20.00
Арт-Эстет, кабинет эстетики лица и тела - Улан-Удэ
Перманентный макияж
Татуаж
Татуировка
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Комсомольская, 24,
     
Телефон (+89244) 566-337, (+79025) 622-814
Часы работы 10:00 - 20:00
Женский клуб Афродита - Улан-Удэ
Вумбилдинг, танцы
Стрип-пластика,
Танец живота,
Йога, фитнес
Тренинги сексуального
образования
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Балтахинова, 17,
     блок Г, 3 этаж
Телефон 600-570, 8-914-634-14-11
Часы работы По расписанию
Компания Березка - Улан-Удэ
Хлопчатобумажные ткани
Текстильные изделия
Постельное белье
Махровые полотенца
Пледы, покрывала, одеяла
Подушки, матрасы, фурнитура
Трикотаж, фланель
Изделия на заказ
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Воровского, 50, ТЦ «Рамин»
Телефон 40-98-01, 8-902-455-66-98
     Адрес ул. Терешковой, 14;|ул. Камова, 25 - 2 пав.;
     Адрес ул. Тулаева, 108 к1-16,17 пав.|пр. Автомобилистов, 4Б,-52а пав.
Центр красоты и здоровья БиоЛайн - Улан-Удэ
Терапевтическая косметология
Массаж и спа процедуры
Адрес г. Улан-Удэ,
     пр. 50 лет Октября, 13-А, 3 этаж
     
Телефон Администратор: 440-430
Часы работы с 10:00 до 18:00 (сб,вс: выходной)
Бурятская Республиканская станция переливания крови - Улан-Удэ
Бесплатное медицинское
обследование
Общий анализ крови
Группа крови, резус-фактор
Биохимический анализ крови
Маркеры инфекций
ЭКГ, гинеколог
Дерматовенеролог
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Пирогова, 7а
Телефон 43-72-34, 23-23-47, 43-70-17
Часы работы 08.00-13.00
     + график рабочих суббот
Магазин женской одежды Viaggio - Улан-Удэ
Вязанный трикотаж
Свитера, джемпера, кардиганы
Жакеты, платья, кроеный трикотаж
Юбки, брюки, шорты, блузки
Костюмная группа, ремни
Платьево-блузочная группа
Джинсовый ассортимент
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Балтахинова, д. 15 (КТК «Galaxy»)
     3 этаж, бутик 336-2

Часы работы 10:00 - 20:00
Салон мебели Visconti Висконти - Улан-Удэ
Мебель, спальни, прихожие
Модульные системы
Корпусная мебель, кухни
Спальные гарнитуры
Шкафы-купе, гостиные
Детские, шкафы, комоды
Дизайнерские модели
Тумбочки, столики
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Сахьяновой, 5А, (ТЦ Гвоздь),
     Центральный зал, (около центрального входа)
Телефон 41-95-82, 61-74-54
Часы работы с 10.00 до 19.00.
Велес, студия красоты - Улан-Удэ
Дерматокосметолог
Лечение акне и постакне
Лазерная наноперфорация
Лазерный липолиз
Ультразвуковая липосакция
Лимфодренаж, мезотерапия
Фотоэпиляция и радиолифтинг
Лечение пигментации
Удаление тату
Адрес г. Улан-Удэ,
     Балтахинова, 15, КТК Galaxy
     сектор B, каб. 409
Телефон 40-73-73
Часы работы 10.00 - 20.00
Городская поликлиника №1 - Улан-Удэ
Терапия, кардиология
Эндокринология, инфекция
Травматология, урология
Акушерство, гинекология
Педиатрия, офтальмология
Отоларингология, неврология
Дерматология, венерология
Логопед, физиотерапия
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Каландаришвили, 27
Телефон 21-32-72, 21-52-38
Часы работы пн-пт: 08.00 - 20.00
      сб: 09.00 - 15.00; вс: выходной
Городская поликлиника №3 - Улан-Удэ
Амбулатория
Терапевтическое отделение
Взрослая поликлиника
Детская поликлиника
Женская консультация
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Тобольская, д. 155
     
Телефон 41 90 23
Часы работы пн.- пят. 08.00 - 20.00. ; суб. 08.00 - 15.00
Городская поликлиника №6 - Улан-Удэ
Детская консультация
Женская консультация
Диагностическая лаборатория
Офтальмологический центр
Функциональной диагностики
Нейрофизиологический центр
Восстановительное лечение
Амбулаторная хирургия
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Московская, 1.
     
Телефон 44-09-01, 55-54-08, 55-54-09
Часы работы 07.30 - 20.00
Городской центр здоровья - Улан-Удэ
Комплексное обследование
Консультация специалистов
Стоматолога-гигиениста
Комплекс лечебной физкультуры
Биомпедансметрия, спирография
Пульсоксиметрия, денситометрия
Ангиологический скрининг
Анализатор ритма сердца
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Жердева, 100,
     (43 квартал)
Телефон 45-28-51
Часы работы Пн-сб: с 8.00 – 20.00
Магазин Дары Алтая - Улан-Удэ
Пантовое мараловодство
БАДы, лечебная косметика
Бальзамы, целебные травы
Коренья, мед, масла
Подарочные наборы
Масло кедрового ореха
Маточное молочко
Прополис, мумиё
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Куйбышева, 20
Телефон 21-41-17, 63-49-47
Часы работы пн.-пт.: с 10.00 до 19.00 (Обед с 14.00 до 14.30)
     сб.-вс.: с 10.00 до 18.00 (Обед с 14.00 до 14.30)
Стоматологическая клиника Дентавита - Улан-Удэ
Терапевтические услуги
Ортопедические услуги
Рентгендиагностика
Осмотр, консультация
Лечение зубов
Все виды протезирования
Удаление зуба
Неотложная помощь
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Гагарина, 16 "Б", офис 7
     
Телефон 46-08-68, 35-32-37
Часы работы 09:00 - 20:00
Медицинская клиника Евромед - Улан-Удэ
Акушер-гинеколог
Гинеколог-эндокринолог, УЗИ
Детский гинеколог, диагностика
Полное лабораторное обследование
Бактериологическое исследование
Уролог, терапевт, невролог
Ведение беременности
Вызов врача на дом
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Краснофлотская, д. 40 (остановка «Акбэс»)
     ул. Сахьяновой, д. 13 (остановка «ТСК»)
Телефон 42-75-76, 415-990
Часы работы пн-пт 09:00 - 19:00, сб-вс 09:00 - 15:00
Медицинский центр Здоровье - Улан-Удэ
Акушерство, гинекология
Педиатрия, эндокринология
Аквааэробика, профилактика
Подготовка к родам
Лечение бесплодия
УЗИ с возможностями 3D
Лабораторная диагностика
Детские специалисты
Адрес г. Улан-Удэ, ул. Ключевская, 4
Телефон 43-00-07, 35-11-35
      Адрес ул. Балтахинова, 13, 8 этаж (РЦ «Еврозона»)
      Телефон 22-00-02
Часы работы 9.00 - 20.00
Стоматология Здоровье - Улан-Удэ
Терапевтические услуги
Ортопедические услуги
Хирургические услуги
Протезирование, лечение
Диагностические исследования
Отбеливание зубов
Реставрация зубов
Чистка зубов, профилактика
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Ключевская, 4
     
Телефон 60-03-64, 39-02-15
Часы работы 08:00 - 21:00 (сб: 10:00 - 16:00; вс: выходной)
Кабинет дизайна мужской стрижки - Улан-Удэ
Классические, дизайнерские
Стрижки, укладки
Рисунки на волосах
Колористика
Окрашивание седины
Камуфлирование седины
Пилинг кожи головы
SPA-процедуры
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Гагарина, 15,
     салон-парикмахерская "Креатив-Line"
Телефон66-22-96, Наталья
Часы работы По предварительной записи (10:00 - 19:00). 2 дн. раб. / 2 дн. вых.
Кабинет красоты у Елены, педикюр - Улан-Удэ
Аппаратный педикюр
«Геволь» (Gehwol)
Маникюр
Эпиляция
(шугаринг, эпиляция воском)
«Блеск-тату»
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Балтахинова, 15, (КТК GALAXY),
     5 этаж, офис 501
Телефон 40-42-98, 8-914-839-23-69
Часы работы 10:00 - 20:00
Студия Клео - Улан-Удэ
Наращивание волос
Ленточное, трессовое
Метод биосовместимой капсулы
Наращивание ресниц
Косметика Hair Talk
Волосы в срезах
Адрес г. Улан-Удэ,
     
     
Телефон 62-08-01
Часы работы По предварительной записи
LifeStyle, веллнесс-студия - Улан-Удэ
Похудение,укрепление мышц
Массаж (аппаратный)
Сокращение целлюлита
Избавление от проблемных зон
Восстановление фигуры
Вакуумные тренажеры
Роликовые тренажеры
Электростимулятор мышц
Адрес г. Улан-Удэ,
      ул. Бабушкина, 30А
      (ост. "ул. Геологическая")
Телефон 555-266, 608-205
Часы работы 09:00 - 22:00
Салон красоты Лотос - Улан-Удэ
Парикмахерские услуги
Маникюр и педикюр
SPA-салон, визаж, макияж
Косметика, массаж
Косметология, био-эпиляция
Аппаратная чистка лица
Коррекция бровей
Наращивание ресниц
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Смолина, 81,
     (2 этаж)
Телефон 33-30-11
Часы работы с 10:00 до 20:00
Мебельный салон Luxury - Улан-Удэ
Мягкая мебель, диваны, вазы
Накидки из натурального меха
Диваны из натуральной кожи
Картины из натуральной кожи
Картины написанные маслом
Ковры из натуральной шерсти
Современный стиль и дизайн
Комфорт и функциональность
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Сахьяновой, 5А, (ТЦ "Гвоздь"),
     Красный зал
Телефон 60-26-17, 68-39-77
Часы работы 10.00 - 19.00
Фитнес-клуб Манго - Улан-Удэ
Фитнес-клуб, спортзал
Стрип-пластика, аэробика
Cолярий, пауэрлифтинг
Тренажерный зал
Персональный тренинг
Сайкл, единоборства
Пилатес, йога
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Барнаульская, 143,
     (ТРК Два кита)
Телефон 46-71-56
Часы работы 9.00 до 22.00
Студия дизайна Марта - Улан-Удэ
Шторы, ламбрекены
Декоративные ткани
Гардинные полотна
Карнизы (монтаж)
Постельное белье
Домашний тестиль
Махровые полотенца
Сервисное обслуживание
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Смолина, 54
     
Телефон277-199
Часы работы пн - вс: 10.00 - 19.00
Фитнес-клуб МегаТитан - Улан-Удэ
Фитнес-клуб, спортзал
Студия танца, солярий
Тренажерный зал
Аэробика ,танцы
Персональный тренинг
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Ботаническая, 7 а,
     (комплекс МегаТитан, 3 этаж).
Телефон 46-72-03.
Часы работы с 9.00 до 22.00.
Салон красоты Мерцана - Лариса - Улан-Удэ
Парикмахерские услуги
Прически, укладки, покраска
Наращивание волос
Химическая завивка
Маникюр и педикюр
Наращивание, SPA-салон
Солярий, визаж, массаж
Временное тату, бодиарт
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Смолина, 54а,
     (торговый центр "Аврора")
Телефон 21-30-75; 67-39-30.
Часы работы с 9.00 до 19.00.
Мир уюта, салон-магазин
Салон-магазин Мир уюта - Улан-Удэ
Шторы
Карнизы
Статуэтки
Картины
Свет
Посуда
Текстиль
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Кирова, 37
     
Телефон21-19-04, 64-58-43
Часы работы пн - пт: 10.00 - 19.00 (cб: 10.00 - 18.00; вс: 10.00 - 17.00)
Национальный Научно-Производственный Центр Технологии Омоложения ННПЦТО - Улан-Удэ
Мезококтейли, БАДы
Фиточаи, косметика
Крема, тоники
Адрес г. Улан-Удэ,
Телефон
     Лидия
Часы работы с 12.00 до 17.00.
Салон штор «Новый Стиль» - Улан-Удэ
Декор окон
Дизайн проект
Карнизы и монтаж
Домашний текстиль
Европейские ткани
Всегда новая коллекция тканей
Стирка, утюжка, навешивание штор
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Сахьяновой, 21
     
Телефон 37-13-34, 8-914-841-70-96
Часы работы 10:00 - 19:00 (пон - пят), 10:00 - 18:00 (суб, вос)
Психолого-психотерапевтический центр - Улан-Удэ
Психотерапевт, логопед
Клинический психолог
Психолог-консультант
Спелеокомната, диагностика
Тренинги, консультации
Сенсорная комната
Телефон доверия:
668-311 (круглосуточно)
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Модогоева, 1-а
     
Телефон 21-19-86
Часы работы 08.00 - 17.00
Республиканская стоматологическая поликлиника - Улан-Удэ
Лечение кариеса
Имплантация, ортодонтия
Исправление прикуса
Протезирование зубов
Реставрация зубов
Удаление зубов
Отбеливание зубов
Пародонтология
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Пирогова, 15а
     
Телефон 43-67-64, 43-69-35, 41-66-67
Часы работы 08.00 - 22.00
Республиканский кожно-венерологический диспансер - Улан-Удэ
Дерматолог, венеролог
Миколог, лечение ИППП
Анонимное обследование
Профосмотр, медсправки
Медицинское освидетельствование
Стационарная медицинская помощь
Лабораторная диагностика
Физиотерапия, озонотерапия
Адрес г. Улан-Удэ,
     Коммунистическая, 5
      Смолина, 69
Телефон 21-96-40, 21-39-82
Часы работы 08.00-17.00 (перерыв: 13.00-14.00), выходные: сб., вс.
Рубин, комплексное обеспечение пожарной безопасности - Улан-Удэ
Шкафы, щиты, ящики, двери
Ворота, люки противопожарные
Пожарный инвентарь, гидранты
Фонари, лестницы и веревки
Огнетушители и рукава пожарные
Противогазы и респираторы
Планы эвакуации, аптечки
Средства индивидуальной защиты
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Ленина, 19/2
     
Телефон 220-550, 60-55-05
Часы работы 09.00-17.00 (перерыв: 12.00-13.00), выходные: сб., вс.
Бодиарт-студия Sasha Tattoo - Улан-Удэ
Татуаж, бодиарт
Пирсинг, татуировки
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Ленина, 27б,
     (ТЦ "Курбатовский", 4 этаж)
Телефон 8-9021-61-35-01
Часы работы 10.00 - 19.00
Салон красоты Secret - Улан-Удэ
Парикмахерские услуги
Стрижки, прически, укладки
Маникюр, педикюр, визаж
Наращивание ногтей
Депиляция, афрокосички
Наращивание волос
Ламинирование волос
Блондирование, тату
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Жуковского, 7
     
Телефон 57-55-75
Часы работы 10.00 – 19.00
Салон-студия Solo - Улан-Удэ
Парикмахерские услуги
Стрижки, укладки, прически
Завивка, мелирование
Тонирование, окрашивание
Ламинирование, массаж
Маникюр, педикюр, солярий
Профессиональная косметика
Косметология, каутеризация
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Балтахинова, 13,
     (ТРЦ "Еврозона"), 9 этаж
Телефон 21-48-21
Часы работы с 10.00 до 20.00
Медицинский центр Сонар - Улан-Удэ
Косметология, дерматология
Гинекология, педиатрия
Фитнес для беременных
Дыхательная гимнастика
Фито- и ароматерапия
Арт-терапия, музыкотерапия
Подготовка к родам
Лабораторная диагностика
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Хоца Намсараева, д. 2 Б
     ул. Мокрова, д. 28 А
Телефон 44-64-09, 58-58-90
Часы работыпн-вс 08.00-20.00
Магазин Спорт Товары - Улан-Удэ
Спортивная одежда
Обувь, экипировка
Снаряжения, мячи
Активный отдых
Тренажеры, эспандеры
Гантели, гири, палатки
Коньки, ролики
Настольные игры
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Ленина, 19/1
Телефон 21-57-37,63-18-44
     Адрес ул. Шумяцкого, 5
     Телефон 656-356
Часы работы с 10:00 до 19:00
Стоматология на Октябрьской, Стоматология на Яковлева - стоматологическая клиника - Улан-Удэ
Лечение кариеса
Протезирование зубов
Профессиональная чистка
Ортодонтия, удаление зубов
Рентгендиагностика
Терапевтическая стоматология
Ортопедическая стоматология
Съемные протезы
Адрес г. Улан-Удэ, пр-кт 50 лет Октября, 42
Телефон 26-04-77, 44-18-56
     Адрес ул. Яковлева, 10 (п. Восточный)
     Телефон 25-19-21
Часы работы 09:00 - 21:00 (сб: 09:00 - 18:00; вс: выходной)
Стоматология на Саянах, стоматологическая клиника
Стоматология на Саянах, стоматологическая клиника - Улан-Удэ
Лечение кариеса, Реставрация зубов
Отбеливание зубов
Обезболивание современными анестетиками
Протезы съемные и несъемные
(пластмасса, нейлон, металл, маталлокерамика)
Подготовка зубов под несъемное протезирование
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Терешковой, 26
     
Телефон560-561, 625-125
Часы работы с 9:00 до 21:00 (обед с 13:00 до 14:00)
Студенческая поликлиника - Улан-Удэ
Терапевт, кардиолог
Узкие специалисты
Лаборатория, стоматолог
Дневной стацинар
Дерматовенеролог
Невролог, гинеколог
Оториноларинголог
Медицинская помощь
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Жердева, д. 31
     
Телефон 43-37-14
Часы работы с 8:00 до 19:00, сб: с 9:00 до 15:00
Студия красоты Subadi - Улан-Удэ
Парикмахерские услуги
Стрижки, укладки, прически
Лечение волос, окрашивание
Блондирование, колорирование
Макияж, косметические услуги
Маникюр, аппаратный педикюр
Nail Bar, массаж, шугаринг
Наращивание ресниц
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Балтахинова, 15, (ТЦ Galaxy),
     5 этаж, оф. 501
Телефон 62-31-94
Часы работы 10.00 - 20.00
Магазин Текстиль плюс - Улан-Удэ
Натуральные ткани
Хлопчатобумажные ткани
Подкладочные ткани
Ткани плательно-костюмные
Фурнитура, бархат, бязи
Ситец, фланели, тик, флизелин
Синтепон, ватин, подклады
Товары для шитья и творчества
Адрес г. Улан-Удэ,
     пр-кт 50 лет Октября, 10
     
Телефон 44-99-04
Телефон с 10:00 до 19:00 (вс: с 10:00 до 18:00)
Медицинский центр Формула здоровья - Улан-Удэ
Оториноларингология
Гинекология, лор-врач
Лор-хирург, косметология
Онколог, больничный лист
Удаление бородавок
Прерывание беременности
Ультразвуковая диагностика
Обследование на инфекции
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Ленина, 63,
     (около Главпочтамта)
Телефон21-10-80
Часы работы пн-пт: 08.30 - 20.00; сб-вс: 09.00 - 17.00
Художественный салон-ателье Шторы - Улан-Удэ
Текстильный дизайн интерьера
Разработка дизайн-проекта
Пошив штор, ламбрекенов, тюля
Пошив покрывал и подушек
Гардины современного дизайна
Работы с бисером, аппликацией
Услуги дизайнера с выездом
Навешивание штор
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Гагарина, 18
Телефон 44-99-80
     Адрес ул. Бабушкина, 17 | ул. Ключевская, 40 | ул. Чкалова, 4
     Телефон 23-01-65   |   65-61-01   |   25-01-45
Салон красоты Эва (Эvа) - Улан-Удэ
Парикмахерские услуги
Наращивание волос
Выпрямление волос
Мелирование, колорирование
Косметология, карвинг
Наращивание ресниц
Наращивание ногтей
Укладка, массаж
Адрес г. Улан-Удэ,
     ул. Ключевская, 74,
     (тц "Титан", 2 эт.)
Телефон41-60-50
Часы работы 10.00 - 18.00
2010-2016 © Интернет-журнал BeaUUty.ru - Для красивых, здоровых, спортивных в Улан-Удэ
Ответственность за содержание рекламной информации несёт рекламодатель.
Копирование и размещение (где бы то ни было) рекламных страниц запрещено.
Копирование новостных материалов, а также любое упоминание сайта
возможно только с активной гиперссылкой вида "Интернет-журнал BeaUUty.ru"
      RSS лента